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當前所在位置:首頁 > 營養餐桌營養餐桌Nutritional table
  • [2017-04-06]營養餐桌烤羊肉串
    烤羊肉串的做法 1.羊腿肉切小塊,洋蔥切絲,加入羊肉中,加生抽3湯匙,孜然粉1茶匙,油1湯匙,鹽1茶匙腌制半天,過夜也可(肉不可太瘦。肥瘦相間烤出來才好吃) 2.竹簽提前用水泡過,把腌好的肉肥瘦相間的串上 3.排入烤網,底下墊烤盤,烤盤上鋪錫紙。烤箱...
  • [2017-03-08]營養餐桌紅燒羊肉
    羊肉800克、醬油半碗、冰糖10克、姜1塊、八角1個、桂皮3小塊、干辣椒4個、料酒半碗、香葉2片、植物油、小蔥10克、棗10顆、啤酒1瓶、青蒜8克 1、羊肉切塊清洗,鍋中加水,放生姜,水煮開后放羊肉焯水 2、煮開后再煮5分鐘,用水沖洗 3、鍋中放食用油,加冰糖,生姜,蔥結煸炒 ...
  • [2017-03-08]營養餐桌孜然風味烤羊腿
    羊腿4只、水15毫升、蜂蜜30毫升、食鹽10克、蔥3節、姜2塊、八角2顆、花椒15克、老抽15毫升、茴香15克、孜然10克、辣椒粉10克 1、羊腿洗凈放入鍋中,大火煮沸后撇去浮沫。放入大蔥,姜片,和料包,調醬油和鹽,蓋上蓋子,用高壓鍋煮30分鐘 2、蜂蜜加清水拌勻,烤盤上鋪上錫紙,預熱烤箱,23...
  • [2017-03-08]營養餐桌羊排燉蘿卜
                 羊排500克、白蘿卜300克、食鹽、雞精2克、蔥5克、姜片、八角3個、花椒2克、料酒10克、生抽10克、香葉5片、郫縣豆瓣醬20克、白糖10克 1、羊肉和蘿卜切塊,鍋中水燒開后放羊肉、料酒,煮開瀝干水份 ...

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